Ellen Rocche perde 9kg em 4 meses: 'O jeito é fechar a boca e malhar'

A atriz, que participou da coletiva de imprensa da nova novela das 19h, 'Geração Brasil', contou como é sua rotina de exercícios e sua dieta.

Ellen Roche (Foto: Alex Palarea e Felipe Panfili/AgNews)Ellen Roche na coletiva de imprensa de "Geração Brasil", nesta terça-feira, 15, no Rio: a atriz fperdeu nove quilos em quatro meses. Ela está com 62kg, mas quer chegar a 58kg (Foto: Alex Palarea e Felipe Panfili/AgNews)
A atriz Ellen Rocche vai viver a ambiciosa Ludmila Santini na próxima novela das 19h,  "Geração Brasil". Em referência a mulheres que buscam um relacionamento sério com jovens empresários do setor de tecnologia, a personagem acaba recebendo o título de Maria Arroba.
Aos 34 anos, a loira teve de perder nove quilos nos últimos quatro meses para o papel, e contou seus segredinhos de beleza na coletiva de imprensa que aconteceu nesta terça-feira, 15, no Rio.
Ellen Rocche (Foto: Felipe Panfili e Alex Palarea/AgNews)"Faço musculação, caminhada e corrida", conta
Ellen (Foto: Felipe Panfili e Alex Palarea/AgNews)
"Não tem segredo! O jeito é fechar a boca e malhar", disse ela, que segue uma rotina rígida de exercícios.
"Faço musculação, caminhada e corrida. São cerca de seis quilômetros por dia. Tento fazer pelo menos três vezes na semana", comentou.
Ellen também procura ter uma alimentação saudável. "Busco um equilíbrio na alimentação. No começo tem que ter um choque, cortei as coisas gostosas e os doces. A Páscoa chegando e eu amo chocolate...", disse, aos risos.
"Quero chegar aos 58 quilos. Agora estou com 62. Minha cintura está com 57cm".
Algumas dicas da atriz? "Bebo muita água, dois litros por dia. E tomo chá verde antes de malhar. Ajuda muito. No jantar, nada de carboidratos. Apenas legumes e uma carne magra. Dormir também é importante!".
Elle também falou que curte moda e que gosta de umas comprinhas. "Tenho muitas bolsas e sapatos. Tinha mania de comprar o mesmo modelo de sandália e só mudava as cores".
Ellen Rocche (Foto: Felipe Panfili e Alex Palarea/AgNews)Ellen Rocche (Foto: Felipe Panfili e Alex Palarea/AgNews)
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